ヲタ腐ダイアリ

予告なく愚痴やヲタな話題が展開されますのでご注意ください。

10月1日体重・60.0kg(前月比-1.4)

 9月は残暑がきつかったり雨続きだったりで、目標だったウォーキングはほぼ進んでいません…。

コメ欄で「骨盤回し」なるエクササイズを教えていただき、さっそく本屋へ。
一番売れてそう&安いやつ買ってきました。
一番左の、浮き輪みたいな付録ついてるやつは子供にソッコー壊されました。


一日3分…
10日間で3kg…
つけて歩くだけで痩せる………

フッ……いい響きじゃねぇか。

わたしみたいなのが沢山いるから、このテの監修してるオッサンたちが大儲けできるんだろうなー。

で、実際にこれらを半月ほど試してみました。


15日ぐらいからやりはじめたので、効果があると言えばあるっぽいですがたまたまわたしのバイオリズムと体重減少のタイミングが合致しただけなのか、イマイチよくわかんないです。
骨盤回しはもう少し気長に続けて見ます。
歯磨きとか髪にドライヤーあててるときに鏡の前でフォーム見ながらフリフリしてます。

「つけるだけで痩せる」の足指パッド、素足に装着したら一日でかぶれたのでそれっきりです。
足の指に、帯状にシミが残ったやんけ!
五本指ソックス必須ですね。
あと、歩くならクロックスみたいなサンダルじゃないと足指ちぎれそうになるのでご注意を。

さて、10月もマイナス1キロ以上がんばるぞー。





今月からダイエット再開します

以前、体調を崩したり妊娠したこともあり中断したダイエットですが、出すもの出したので再開します。

頑張るために、恥を忍んで現在の数値を晒します……

身長158センチ 体重61.4キロ

ああ~ッ…//// 誰に聞かれたわれでもないのに毎回カミングアウトしてしまうのは、目標達成できなかったらさらに恥ずかしいだろうから自分を追い込むため…なーんてね☆彡
ちなみに服のサイズはLLで~す。とうとう…。

ちなみに、妊娠前は52キロ、出産直前は67キロでした。完母なのに思ったより減らなくて焦ってます。

また体調崩さないように、産後一年の2016年7月をゴールに設定して、50キロ以下を目指します。一か月に0.5キロずつ減らしていきたいな。

・暑くない日はウォーキング1万歩
・骨盤矯正ベルト
・毎日5~10分のストレッチポール

まずはこんな感じでゆる~く始めます。今日も膝関節が痛いぜ!!

9月体重 52.8kg(前月比 -1.0kg)

まあ体重は減ったものの、代わりに健康を失いつつあるのでちょっとダイエット休止しようかなと思ってます。夏なのに風邪ばかり引いて情けなくて。

ものすごく言い訳くさいのですが… 今月は特に目標体重を決めず、健康生活を心がけてみます!


そろそろ残暑も落ち着いて、すずしくなってくるかな?
散歩もかなり「やりつくした」というか近所の何もない光景も飽き飽きです。
休日に、公園でもどこでもいいからのんびり歩けるところに遊びに行きたいなぁ。紅葉の季節はまだ早いけど、外出しやすくなるのは嬉しいです。


とにかく、もうこれ以上一日たりとも寝込みたくない。今の願いはそれだけです。

プロフィール

HN:
肉子
性別:
女性
自己紹介:
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