ヲタ腐ダイアリ

予告なく愚痴やヲタな話題が展開されますのでご注意ください。

今月からダイエット再開します

以前、体調を崩したり妊娠したこともあり中断したダイエットですが、出すもの出したので再開します。

頑張るために、恥を忍んで現在の数値を晒します……

身長158センチ 体重61.4キロ

ああ~ッ…//// 誰に聞かれたわれでもないのに毎回カミングアウトしてしまうのは、目標達成できなかったらさらに恥ずかしいだろうから自分を追い込むため…なーんてね☆彡
ちなみに服のサイズはLLで~す。とうとう…。

ちなみに、妊娠前は52キロ、出産直前は67キロでした。完母なのに思ったより減らなくて焦ってます。

また体調崩さないように、産後一年の2016年7月をゴールに設定して、50キロ以下を目指します。一か月に0.5キロずつ減らしていきたいな。

・暑くない日はウォーキング1万歩
・骨盤矯正ベルト
・毎日5~10分のストレッチポール

まずはこんな感じでゆる~く始めます。今日も膝関節が痛いぜ!!

9月体重 52.8kg(前月比 -1.0kg)

まあ体重は減ったものの、代わりに健康を失いつつあるのでちょっとダイエット休止しようかなと思ってます。夏なのに風邪ばかり引いて情けなくて。

ものすごく言い訳くさいのですが… 今月は特に目標体重を決めず、健康生活を心がけてみます!


そろそろ残暑も落ち着いて、すずしくなってくるかな?
散歩もかなり「やりつくした」というか近所の何もない光景も飽き飽きです。
休日に、公園でもどこでもいいからのんびり歩けるところに遊びに行きたいなぁ。紅葉の季節はまだ早いけど、外出しやすくなるのは嬉しいです。


とにかく、もうこれ以上一日たりとも寝込みたくない。今の願いはそれだけです。

8月体重 53.8kg(前月比+0.8)

あれっ。太っとるやんけ。
今月から本気()

夏のゲーバンで50%オフのスカート買ったんですよ。ウエスト67センチのサーキュラー(フレアー?)スカートで、伸縮性ない生地だけど試着したら大丈夫だったし…フレアなら尻でかくても生地破れたりせんだろと思って。

で、さっそく翌日に着て、ルンルン気分(死語)で車に乗り込んだら、

パンぶちぶち

と、マダムゆり子のスカート裂ける効果音と同じ音がして、ハッとなった時すでに遅し。

でももう着替える時間ないし仕方なくそれで出勤したのですが、ウエスト部分のホック?とファスナー壊れてた。

ごめんねスカートくん、わたしみたいなのに買われてしまったばかりに……。

結論。158センチ53.8キロだと、ウエスト67の服はまだ無理です。


というわけで、かなりヤバくなってきました。今更だけど。

7月頭で断乳したというのが関係あるのかどうか不明ですが、これ以上太れません。
はぁ~~~~。
ガチの身長体重晒したからこれでダイエット失敗したら絶対はずいなと思ったけど、もう十分恥ずかしいやんけ。

は、8月の目標は52キロ台!!

7月体重 53.0kg (前月比 -0.6)

ぶっちゃけ、今これを書いている時点で54.0キロに増えました。あかんやん。
肺炎でダウンして、一週間ほど食っちゃ寝していたらこのザマですよ…フフ…。

言い訳すると、6月中には52キロ台に落ちてたんですよ。どうしてこうなった。
仕方ないので、また昼食を置き換えダイエット食にしてなんとか今月は52キロ台になれるように頑張ります。

たまに聞かれるので答えますが、妊娠してないです。完全に空き部屋です。
二人目、ぜひ欲しいのですが…わたしたちは結婚して数年間、妊娠したくてもできなかったので自然妊娠できるのか謎です。
とりあえず、まず50キロ目指してからまた妊活かしら…。

それから、断乳しました。なのにお腹は空くのはなぜ?


さて、反省会です。
・6月の半分ぐらいは家族含め体調不良をやらかした。
・外食がかなり増えた。

すべて健康第一!!


ヨシ。今月から本気出す。

じゃがりこのアボカドチーズ味が売ってたからついつい買っちゃったけど。これ食べたら本気出す。 ヨシじゃねーよ!!

6月1日現在・53.6kg (前月比 +0.6kg)

増えました。
先月、食中毒などで失った体重を取り戻そうと、体のやつが必死なんだよ~。
5月は、おかげで?体調は良かったです。

たまに聞かれるのですが、生理は産後6か月(1月ぐらい)からあります。普通に一か月ごとに来るので、それにリズムを合わせてダイエットに励めばいいのかと最近ようやく気づきました。




こ、今月から本気出す!!
日焼けしようがシミができようが、歩いて通勤する! 徒歩15分だけど!

そうそう、ネスカフェのカフェインレスコーヒーを愛飲していたのですが、今年3月に製造終了になってしまいました。もう、どこ探しても売ってないんだよー。
おいしくて大好きだったのに、売れていなかったのかしら。

仕方なく普通の無糖アイスコーヒーを買って飲んでいるのですが、さすがに寝つきが悪くなります。
手ごろな値段のカフェインレスコーヒーが発売してほしいです。



プロフィール

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肉子
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