ヲタ腐ダイアリ

予告なく愚痴やヲタな話題が展開されますのでご注意ください。

2016年2月体重・55.4k(前月比-1.2)

よし、あと5キロ…なんだかゴールが見えてきたような気がします。

冬なので鍋料理を週1ぐらいでするのですが、あれって意外とカロリー高いんですね。
野菜たくさん食べれるからヘルシーとか勝手に思っていたのですが、脂を吸った野菜やウドンなどにめいっぱいカロリー含まれるとのことでした。

水炊き食べたいなー
キムチ鍋食べたいなーー


なんだか、少しですが体が軽くなった気がしないでもないです。
56キロ以下になったら、膝関節が痛くないよ!

2016年1月体重・56.6k(前月比-1.0k)

今月から折れ線グラフなしにしました。
毎日の体重を測ってメモすることすら続かなかったという…。

先月に「ウルトラライトダウンのMサイズのジッパーが上がらない」と言っていましたが、56キロ台になったら上までジッパーが上がるようになりましたw …が、まだまだキツいぜ!!
Mサイズのジャンバーが余裕で着れるようになりたいっす。

さて、2016年になりました。今年の7月までに、50キロ台目指します。
このペースで、1年で1キロずつ減っていけば実現できそうなのですが、たぶん53キロ以下からが停滞しそう。

有言実行できるように、がんばるぞー

12月体重・57.6k (前月比-1.6)

わたしのバイオリズムは、月末になるとガクッと体重が減るタイミングがあるみたいです。
月中から頑張れば、効率がいいのかしら??

11月中のグラフです。


まだまだ太いです。ユニクロで買ったウルトラライトダウン?とかいう薄手のジャンバー、うっかりMサイズにしたら肩とかパンパンでジッパー上がらんので腹のあたりで止めてます。

なんキロぐらいになれば、Mがぴったりになるのかなー。

徐々に減ってはいるのですが赤子も1か月に1キロずつ体重が増えてるので、相変わらず膝関節と股関節が痛いぜ!

12月はクルシミマスや年末年始など、ごちそうイベントがあるからな~。(いいわけフラグ)

11月1日体重・59.2kg(前月比・-0.8kg)

10月冒頭に乳腺炎をやってしまい、いったんガクッと減ったもののすぐにリバウンドし、こんな結果となりました。




なんとか60キロ以下になってきたのでホッとしてます。
60超えると、何かが吹っ切れて体重増加にいちいちショックを受けなくなってしまうのです。

ダイエット開始からの2か月をグラフにしてみました。

 

2キロぐらいしか変わってないので、わたし自身もまだ「体が軽くなった」みたいな実感はほとんどないのですが、55キロぐらいになったらラクになれるかな??
相変わらず、膝関節が痛いです。

えっ、骨盤回し??
…ちょっとサボッてました。あれすら続かないわたしの根性って…。
こ、今月こそ頑張る!! 

10月1日体重・60.0kg(前月比-1.4)

 9月は残暑がきつかったり雨続きだったりで、目標だったウォーキングはほぼ進んでいません…。

コメ欄で「骨盤回し」なるエクササイズを教えていただき、さっそく本屋へ。
一番売れてそう&安いやつ買ってきました。
一番左の、浮き輪みたいな付録ついてるやつは子供にソッコー壊されました。


一日3分…
10日間で3kg…
つけて歩くだけで痩せる………

フッ……いい響きじゃねぇか。

わたしみたいなのが沢山いるから、このテの監修してるオッサンたちが大儲けできるんだろうなー。

で、実際にこれらを半月ほど試してみました。


15日ぐらいからやりはじめたので、効果があると言えばあるっぽいですがたまたまわたしのバイオリズムと体重減少のタイミングが合致しただけなのか、イマイチよくわかんないです。
骨盤回しはもう少し気長に続けて見ます。
歯磨きとか髪にドライヤーあててるときに鏡の前でフォーム見ながらフリフリしてます。

「つけるだけで痩せる」の足指パッド、素足に装着したら一日でかぶれたのでそれっきりです。
足の指に、帯状にシミが残ったやんけ!
五本指ソックス必須ですね。
あと、歩くならクロックスみたいなサンダルじゃないと足指ちぎれそうになるのでご注意を。

さて、10月もマイナス1キロ以上がんばるぞー。





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