ヲタ腐ダイアリ

予告なく愚痴やヲタな話題が展開されますのでご注意ください。

5月1日。53.0kg (前月比 -1.4kg)

ガクッと減ったように見えますが、実は4月29・30日に食中毒で絶食しておりまして、そのせいだけで減った体重です。
平常時だと54.4ぐらいなのでたぶん前月から変動なしのはずです…。

いやー、死ぬかと思った>食中毒
脱水症状にならないようにポカリだけはなんとか飲んでいたのですが、ぜんぜんお腹すかなくて「デブだと餓死するのに時間がかかる」という話を思い出してゾッとしていました。

不本意とはいえ、転んでもただでは起きたくないのでこの際53キロ台から増えないように頑張りたいです。

ウォーキングもそろそろ暑くなってきました。あと日焼けしますねー。
紫外線対策しつつ、6月までは外歩きを頑張ろうと思ってます。
しかし、けっこう歩いているはずなのに体重が減りにくくなってきました。


4月の反省点
・グリコのマイルドカフェオレ500ccにハマッて、(250kカロリーぐらいある)を一日に3本ぐらい飲んでた。
・置き換えダイエットに挫折して一日もやってない。
・父親に昼ご飯をタカッてうまいもん食べまくった。
・暑さを理由にウォーキングをサボッた。


5月の目標
・せっかくなので、52キロ台を目指す
・甘いものを控えて、ノンカロリーの飲み物でガマンする
・ウォーキング8000歩以上する。





そういえば、今回の食中毒の件で思ったのですが、以前よりずっと体調を崩しやすくなったなと感じました。わたしだけ当たったんですよ。
それから4月にはまた乳腺炎もやってしまい寝込んだので、もっと健康に気を付けなければいけませんね。体調崩したら、本当に何もできなくなってしまうし家族に迷惑をかけてしまって心苦しいので…。


よーし、がんばるぞ。ウォーキング行ってきます~

コメント

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お久しぶりです(^o^)

私も絶賛ダイエット中です。イージードゥダンスのDVDを購入してTRFごっこをしています。
けっこうバードですよ(>_<)

某ヤホーの出会い系に無料登録したのですが、写真も載せてないのに食い付きが半端ないです。
これが、GW需要と平成クオリティか(笑)
写真載せた瞬間みんなどっかに行っちゃうんだろうなぁ。
メッセージに返信しようと思ったら有料登録をしないといけないので、躊躇して未だ誰とも交流してないヘタレです。

そうではありますが、男女含めて色んな人のプロフを見れるので社会勉強になります。






Re:お久しぶりです(^o^)

ゆとんさん、わたしより10歳以上若いのにTRFなんて渋いね(笑) あれはもう見るからにハードなので手を出せずにいます。カーヴィーでさえ挫折しましたから…。

ヤホーの出会い系って、縁結びかお見合いかですね。20代のチートはすごいでしょう…。
でも、ネット婚活は一度は体験しておくと非常にいい経験になると思ってます。肩慣らし的な意味で。
わたしは釣書ウォッチャーなので、ずいぶん色々と面白いプロフを見つけてましたよ。

GW前とクリスマス前の需要は男女ともに高いです。あと、バレンタイン前も意外とチョコ確保要因として声だけはかけられることに気づきました。

  • 肉子
  • 2014/05/01(Thu.)

無題

こんばんは。
いつも楽しく拝見させていただいております。
体調の方は、大丈夫でしょうか?

以前より、体調を崩されやすくなったとの事。大変ですね。ゆっくり休む事は、できましたか? お子様がいたら、難しいですかね。でも、ミクさんは優しそうですから、きっと助けてくださいましたよね(*^_^*)

私も、出産のせいなのか、育児疲れのせいなのか、信じられないくらい、体力なくなり、よく病気するようになりました。それまでは、人生で一度もインフルエンザになんてかかった事がない、とかだったのが、注射しても、毎年かかるようになり(T_T)。普通大人はかからない病気にかかったり、とか。超健康体がこれでは、元が病弱な人はどれだけ大変なのかと思います。健康を維持するのが、これほど難しい事だったとは・・・。

病気自体ももちろん辛いですが、家族に迷惑をかけるのが、本当に心苦しいですよね。
お体大切になさってください。

Re:無題

こんにちは、おかげさまでわたしはもう全快しました!
もう、今年はこれ以上寝込まないようにがんばります。体調がよくないと、本当に何もできなくなってしまって時間がもったいなくて…。
家事もサボりまくって、冷蔵庫で野菜が液状化してました。ひー。

匿名さんとこのお子様は、まだ小さいですか? わたしのところはまだ赤ちゃんなのに、こんだけ疲れやすくなってしまったのはどうなんだろう…と思ってます。
これで子供が走り回る幼児になったら、体がついていかないのではと。足もすぐにガクガクになってしまって、せめてあと5歳若返りたいですw

>超健康体がこれでは、元が病弱な人はどれだけ大変なのかと思います。

わたしも同じこと考えてました!
もともと、滅多に体調を崩さないほうだったのです。だから、独身のときから虚弱体質の女性って出産後はどうやって乗り切ってるんだろう…と不思議に思ってます。
それとも、もともと自分の体のレッドゾーンみたいなものを熟知しているから、なんとか倒れないようにセーブできるようにしてるのかなぁ。
もともと健康な人は「これぐらい大丈夫だし」みたいな感じで無理するからガクッと具合が悪くなったりするのかしら……と、そんなこと考えてました。

お気遣いのメッセージありがとうございます、今後もがんばります~

  • 肉子
  • 2014/05/04(Sun.)

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